短跑的技术要点主要包括以下几个方面：
起跑技术
采用“蹲踞式”起跑，包括“各就位”、“预备”和“鸣枪”三个环节。听到“各就位”口令后，运动员应放松走到起跑线后，双手撑地，两脚依次贴放在起跑器抵趾扳上，脚尖触地，后膝跪地，两手四指并拢，虎口张开，手臂伸直支撑在起跑线后沿。听到“预备”口令后，缓慢抬起臀部，同时向前移肩，使两脚掌压紧起跑器抵趾板，前腿的膝角为55°~70°，后腿的膝角为110°~135°。当听到枪响后，两手迅速离地，两臂屈肘快而有力地前后摆动，同时两腿迅速蹬离起跑器。
加速跑
起动时步长由小到大逐渐增加，增加跑步频率，两腿加快蹬与摆。上体保持向前倾，双臂快速积极摆臂，幅度要大。加速跑的距离一般约为25—30米。
途中跑
直道：上体始终正直或稍微向前倾，腿部用力后蹬，髋部位用力向前送。跑步过程中，身体尽量做到平稳，保证自身不会上下、左右起伏，两臂快速摆动，肩膀要放松。弯道：进入弯道后身体逐渐向跑道内侧倾斜，双腿内摆向外蹬。右臂摆动幅度要大于左臂，减少离心率，让身体紧贴内线跑，弯道结束身转正。
冲刺跑
冲刺跑时，上体迅速向前倾，即将步入终点，要用肩或胸部前压撞线，两臂始终保持水平平衡，冲过终点后要向前跑动十几米进行缓冲。
上下肢的协调配合
短跑跑进的动力来源不是后蹬，而是由于摆动腿大腿的积极下压和踝关节有力扒地所产生的。因此，训练中既要进行腿部力量训练，还要进行摆臂力量的训练，更要重视二者的有机结合和统，使上下肢的力量协调一致。
送髋技术
“送髋”是指跑步时骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧倾、同侧转动和后倾的联合运动。通过送髋技术，可以使人体重心前移，增大摆动腿前摆的幅度，从而增大步幅，继而提升配速。
综上所述，短跑的技术要点涵盖了起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及上下肢的协调配合和送髋技术等方面。掌握这些技术要点对于提高短跑成绩至关重要。