删除公司软件监控通常需要遵循以下步骤：
卸载监控软件
通过控制面板或软件管理工具找到监控软件并卸载。例如，在Windows系统中，可以通过控制面板中的“卸载程序”功能来卸载软件。
清除注册表
卸载监控软件后，需要清除可能残留的注册表项，以确保软件被完全清除。这可以通过手动编辑注册表或使用注册表清理工具来完成。
使用杀毒软件
安装并运行杀毒软件进行全面扫描，查找并清除可能的监控软件或病毒。确保杀毒软件能够识别并清除所有相关的恶意软件。
改变网络设置
断开网络连接、更换IP地址或使用VPN，以防止监控软件通过网络访问。这可以暂时阻止监控软件的远程访问，但并不能完全删除软件本身。
使用安全软件检测
一些安全软件能够检测并列出正在运行的监控程序，可以按照提示进行卸载。例如，使用360安全卫士或金山清理专家等工具进行扫描和卸载。
重装系统
如果以上方法都无法检测到监控软件，可能需要通过重装系统来彻底清除。但这种方法较为激进，可能会影响公司数据和应用，因此应作为最后的手段。
与管理层沟通
如果监控软件是公司安装的，建议与管理层沟通，了解监控的必要性及合法合规的卸载流程。有些情况下，可能需要得到管理层的批准或遵循特定的程序才能卸载监控软件。
检查系统进程
监控软件可能会在系统后台运行，难以被直接发现。因此，在卸载时需要仔细检查系统进程，确保所有相关进程都被终止。
使用反监控软件
某些情况下，可以使用反监控软件来检测和屏蔽其他监控软件的运行。但需注意选择可靠的品牌和来源，并进行充分的测试和验证，避免引入新的安全风险。
修改系统设置
可以通过修改系统设置来限制监控软件的运行，例如禁用特定服务或修改注册表项。但这种方法需要一定的计算机知识和技巧，并且不当操作可能导致系统不稳定或数据丢失，因此需谨慎操作。
请根据实际情况选择合适的方法，并确保在操作过程中不会违反公司规章制度或法律法规。