要确定哪种技术最好复原，需要根据具体的应用场景和需求来判断。以下是一些在不同领域中被认为效果较好的技术：
处女膜修复
微创整形手术：通过微创整形手术方法，如夹层法和贯穿缝合法，可以更准确、安全地修复处女膜，术后见红率达99.9%。
激光修复：激光修复具有创伤小、恢复快的优点，是一种非常受欢迎的修复方法。
腭裂修复
外科手术：包括兰氏修复术、咽后壁成形术等，手术损伤小、术后效果明显、并发症少，可以形成腭咽闭合，术后患者发音及吞咽通过训练可以恢复正常状态。
老照片修复
搜狐简单AI：利用人工智能技术，能够轻松地修复老照片，功能涵盖恢复细节、去噪声、调整色彩等。
Fotor：在线照片编辑器，支持多种编辑功能，包括修复、滤镜、拼图等。
Photoshop：行业标准修图软件，能够用细致入微的操作来修复老照片，但操作复杂，需要一定的学习成本。
RetouchMe：提供快速修复服务，通过专业编辑团队完成修图，适合需要赶时间的人士。
凹陷疤痕修复
自体脂肪填充：通过自体脂肪填充，能够使周围的皮肤看起来更加饱满，改善凹陷症状，排斥反应小，感染风险低。
数据恢复
福昕PDF修复工具：可以帮助用户快速恢复损坏或损坏的PDF文件，具有强大的修复功能，用户友好的界面和简单易用的操作。
盆底肌修复
运动康复：包括缩肛运动和阴道哑铃锻炼，通过反复的肌肉收缩和放松来增强盆底肌的力量和弹性。
生物电反馈：利用电子设备帮助患者识别和控制盆底肌肉，适合对自己肌肉控制不够自信或需要额外帮助的人群。
专业评估与个性化方案：通过专业评估，了解盆底肌的具体状况，制定个性化的康复方案。
综上所述，选择哪种技术最好复原，需要根据具体的应用场景和需求来决定。例如，在医疗领域，微创整形手术和激光修复在处女膜修复方面效果较好；在摄影和图像处理领域，AI工具和老照片修复软件效果显著；在数据恢复领域，专业的PDF修复工具更为适用；在医疗美容领域，自体脂肪填充和生物电反馈在修复凹陷疤痕和盆底肌方面表现出色。