泰拳的顶尖防守技术包括以下几种:
截挡
全面遮护法:用拳套和前臂挡住对方的拳头,这是最基本的防守方法。
中途截挡法:迎上前去,用截拳套的单臂向体侧格开。
连闪带格:结合闪避和格挡,较为有效的防守方法,但对己方反攻有一定限制。
闪避
俯身躲闪:迅速俯身躲开对方的长拳。
身体后仰或斜倾:通过身体后仰或斜倾躲闪出对方拳击之外。
滑闪、摇晃、蹲踞、回避、腾踊:通过身体的灵活移动来避开攻击。
移步
撤步、侧移、易势:通过巧妙的运足法滑出攻击范围,令敌人连续扑空。
提膝防守
提膝格挡:用膝盖向外提,配合双手防护,有效化解对方扫腿的攻击力。
挡架
臂挡、肘挡、膝挡、腿挡:用掌、肘、臂、肩膊、脚或膝关节抵御、消解对方攻击。
推格法:如内格、外格、下格及易格等。
先截
掌按、脚撑、膝抵、肘压:利用高度灵活性及速度,以攻止攻。
截腿
截击对方小腿部:在对方提腿攻来时,提起脚掌去截击对方小腿部。
截臀:对方转身攻来时,用脚蹬击其臀部。
旋踢防守反击
躲开旋踢:看到对方起动旋踢时,赶快躲开,退出旋踢的有效范围。
前踢截住旋踢:用前踢截住对方起腿一边的髋腿部,破坏对手的旋踢。
截腿:用强有力的低扫腿扫踢攻击者的支撑腿。
这些防守技术不仅能够有效化解对方的攻击,还能为反击创造机会。掌握这些技术需要大量的练习和实战经验,才能达到顶尖水平。