泰拳内围技术主要包括以下几种：
箍颈法
运用双臂环抱敌颈，目的是控制其上体，以便发动膝攻。
箍颈法有不同方式，包括单手、双手、反手和扣押等，各有其特殊功用。
抱腰法
在贴身时，以双臂环抱敌腰，抑制其下盘活动，破其膝攻，也可将之扛起、搬移后抛之下地。
单手抱腰法一般是靠近敌身侧，横抱其腰，将其向后力扳倾。
挟腋与钳臂法
运用双手扣锁敌双臂技术，前者是自其掖下穿上挟之，后者则是在其臂上外向钳压式，目标同为拘押敌臂膊，制其上路活动，使对方无法用拳或左右其平衡，破其膝势。
膝咒打击柔术
在内围时，泰拳要用膝咒打击柔术，避免被对方拖倒。
肘击
用肘击打对方身体，有膝破坏对方的抓。
摔跤
把对方摔倒后进行打击，摔跤技术必须在内围。
角力
内围技术的训练主要是角力，通过连续纠缠，练习感应对方的动向和企图，适时作出反应，化解敌人攻击。
这些技术在内围格斗中非常重要，能够帮助拳师控制局面，发动有效的攻击。建议在实际训练中，结合这些技术进行反复练习，以提高实战能力。