单兵擒敌动作要领包括多个方面，以下是一些关键的动作要领：
持枪姿势
右臂微曲，右手虎口正对上护木握枪，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10公分。
左手托握下护木或握弹匣弯曲部，右手握握把，食指微接扳机，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平。
卧倒动作
快速卧倒：左脚向前迈出一大步，左腿弯屈，上体前倾，以左膝、左手、左肘的顺序着地，迅速卧倒，左小臂横贴于地面上，右手腕压在左手腕上，两腿伸直，两脚分开与肩同宽，脚尖向外。
携枪卧倒：右手提枪并握背带，其余要领同徒手卧倒，卧倒后，右手将枪轻贴身体右侧，枪面向右，枪管放在左小臂上。
起立动作
转身向右，两眼注视前方，左腿自然微弯，左小臂稍向里合，以左手、左膝、左肘的支撑力将身体起立。
前进动作
低姿前进：身体紧贴地面，尽量减少身体暴露，利用地形地物，以手膝的方式前进。
高姿前进：在较为安全的环境下，采用站立或半站立姿势，快速前进。
利用地形地物：根据地形地物的高低、大小、形状和质地，采取合适的姿势，如蹲、跪、卧等，以充分利用地形地物进行隐蔽和射击。
射击姿势
射手感觉身体左侧方向上出现威胁，开始改变身躯方向，左脚稍往后放，脚尖朝向威胁处，扭动双脚的脚尖，令身躯进一步面向左侧。
射手感觉身体背后受威胁，开始转过身躯前，左脚横越右脚，向右后方踏进一步，扭动上半身，双脚的脚尖转向后方，眼睛、枪口瞄向目标，双手摆出选定的射击姿势。
擒敌拳
贯耳冲击：左脚前进步，两拳迅速贯耳，着力点在拳面相距约20厘米处，攻击高度与太阳穴同高，拳眼向上，拳心向后，大臂与小臂之间夹角约120度；重心移至左脚，右腿屈膝迅速冲向前上方，以上冲下拉合力猛击敌腹部，同时两手下拉至腹前，手腕稍上折，手腕根部贴于两腹前；右脚向身体前侧落步，双手置于左胸前，左手成立掌，右手成平拳，右小臂略成水平；右拳拳面贴于左掌掌心位置，成右弓步，合双手之力向正前方击出，着力点在肘尖，击出高度与肩同高，目视攻击方向。
抓腕砸肘：右脚向前上步成右弓步，左手向前下推，成八字掌，虎口向前，掌心向下；右臂向身体右后侧摆击，摆至身体右后侧45度，拳眼向前；左手变拳收于腰际，拳心向上，右臂上抬；小臂横于额前上约10厘米处，拳心向前，头部稍上抬；身体向左后转体成左弓步，右臂向身体左前侧45度迅速下砸；右大臂微贴右肋，大臂与小臂之间夹角约90度，此时身体斜向45度，目视左前侧。
挡臂掏腿：身体向右转体成右弓步，右臂迅速向身体右侧格挡，拳心面向太阳穴，距头约30厘米；左脚上步成左弓步，右拳变掌划弧从腰际向前侧45度戳击；右臂伸直，掌心向左上45度，拇指弯曲贴于虎口处；右手变“虎爪”状收于右腹侧，掌心向内；左手变立掌向前推出，掌心向前，目视攻击方向。
这些动作要领涵盖了持枪、卧倒、起立、前进、射击和擒敌拳等多个方面，帮助士兵在战斗中有效地保护自己并制服敌人。