上班族每天可以在上班期间学习以下技术：
编程：
学习新技能如编程，可以通过在线课程、教程、书籍等渠道进行学习。编程技能在多个行业都有广泛的应用，掌握后可以提高工作效率或转型为软件开发人员。
设计：
学习设计类技能，如PS修图、PR剪辑或室内设计。这些技能可以帮助你在职场中更具竞争力，并且有很大的发展空间。
市场营销：
关注行业动态、国际新闻、科技前沿等，通过阅读书籍、新闻报道、博客等了解最新的发展和趋势。市场营销知识对于职业发展非常有用。
语言学习：
学习新的语言，如英语或其他外语，不仅可以提升个人能力，也有助于在工作中更好地沟通和理解国际业务。
手工类技能：
如制陶、画画、POP、插花、干花画制作等，这些技能可以帮助你缓解工作压力，同时也能增加生活情趣。
乐器：
学习乐器可以丰富你的业余生活，培养艺术气质，也是一种很好的放松方式。
舞蹈类：
学习舞蹈不仅可以锻炼身体，还能培养良好的气质和审美能力。
办公软件：
如果你是文员或其他需要使用办公软件的职位，可以学习更高级的办公软件技能，如排版优化、数据分析、PPT模板个性化设计等，这些技能可以让你在工作中更加出色。
职业资格证书：
可以考一些职业相关的资质证书，如教师资格证、一级/二级建造师、消费工程师等，这些证书不仅可以提升你的职业资历，也有助于在职场中获得更多机会。
电脑技能：
学习电脑硬件知识，如装机，或者在单位成为一个技术牛的人物。此外，学习CG、视频剪辑等技术也有助于你在自媒体或视频制作领域发展。
厨师：
学习烹饪技术，特别是川菜等热门菜系，可以提升你的就业竞争力，甚至自己开个小餐馆或外卖店。
美甲美容：
学习美甲美容技术，市场需求大，利润空间也较大，是一个不错的创业或就业选择。
根据你的兴趣和职业规划，可以选择以上适合你的技术进行学习。不仅可以提升个人能力，也有助于在职场中取得更好的发展。