可以使用以下程序来测试主机的散热性能：
AIDA64：
这是一款专业的软硬件检测工具，可以通过检测硬件温度和监测硬件在压力测试下的温度来评测电脑的散热性能。AIDA64支持超过150个的各种传感器设备来测量温度，电压，风扇速度和功率消耗。测量值可显示在系统托盘图标，OSD面板，边栏小工具，和罗技G15/G19游戏键盘LCD。的值也可以被记录到文件或出口到外部应用程序，如RivaTuner中或武士。
鲁大师：
除了提供常规的硬件检测和优化功能外，鲁大师还具备风扇转速检测功能，用户可以方便地查看电脑风扇转速，并了解其工作状态。此外，鲁大师还支持win2000以上的所有Windows系统版本，能够轻松识别电脑硬件真伪、测试电脑配置、测试电脑温度以保护其稳定运行、清查电脑病毒隐患、优化清理系统以及提升电脑运行速度等。
温度监测与测试软件：
例如SpeedFan、魔方温度检测、FanTool和HWMonitor等，这些工具可以实时监测主板各个部件的温度，并在温度达到警戒值时发出声音提示。其中，SpeedFan是一款CPU风扇调速软件，可以根据芯片温度来设定不同的风扇速度，还具备读取硬盘温度与SMART信息，更改FSB速度（软超频/软降频），报告部分nVidia显卡温度、电压等特性。
驱动大师：
在安装更新驱动程序时非常有用，它拥有百万级的驱动库支持，并且可以实现驱动程序安装的一键化操作。虽然它主要用于驱动管理，但也可以辅助检测硬件温度。
其他工具：
如IOMeter、Preme95、3DMark06等，这些工具可以通过不同的负载测试来监测硬件的温度表现，从而评估散热系统的效率。
建议选择一款或几款适合自己需求的工具，定期进行温度监测和压力测试，以确保主机的散热性能稳定可靠。