调监控需要遵循以下程序：
向公安机关报案
如果失踪人员或物品遗失等情况，首先需要向公安机关报案。公安机关会根据具体情况决定是否调取监控录像。
出具相关证明文件
调取监控录像时，需要出具公安部门介绍信、调取证据通知书、人民警察证等文件。
当事人如果有其他正当理由，例如家中被盗或物品遗失，也可以向公安部门申请查看监控。
遵循法律程序
调取监控录像需要遵循相关的法律程序和规定，以保护个人隐私和公共安全。
法律依据包括《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国治安管理处罚法》等。
确定调取主体
通常有权调取监控录像的机构包括公安机关、检察院、法院等。
如果是私人监控，可以向监控所有者协商调取，一般不需要经过公安机关批准。
具体操作流程
如果是在公共场所如商场、街道等，公安机关在办理失踪案件时，有权依法调取相关的监控录像。
如果涉及到道路交通事故，可以申请复核并由上一级公安机关交通管理部门决定是否受理。
注意事项
在调取监控录像时，需要保护个人隐私和公共安全，不得随意泄露监控内容。
如果是因为个人原因需要调取监控，例如家中被盗，需要向派出所报案并由民警开具调取监控的证明和手续。
建议：
在需要调取监控录像时，先向公安机关报案，并咨询具体需要提供哪些证明文件。
如果是因为个人权益受到侵害，可以通过报警并由公安部门查看提取监控录像。
如果涉及到私人监控，可以尝试与监控所有者协商调取，或寻求法律援助。