在Adobe Photoshop中，使用格式刷的步骤如下：
1. 打开Photoshop软件并进入【开始】选项卡。
2. 在【开始】选项卡中，找到并双击【格式刷】图标。这样就可以激活格式刷工具。
3. 将格式刷应用到目标单元格或对象上，单击后格式就会应用到所选内容。
4. 如果需要多次使用格式刷，可以继续单击目标单元格或对象，格式刷会自动复制格式。
5. 如果不再需要使用格式刷，可以按下键盘上的【Esc】键退出。
需要注意的是，单击格式刷只能刷一次格式，而双击格式刷图标后，格式刷可以多次使用，直到按下【Esc】键退出为止。