三十岁创业亏损后的应对策略如下：
接受现实并调整心态
认识到创业失败是生活的一部分，保持积极乐观的心态，不要陷入恐慌和沮丧。
评估亏损原因
仔细分析创业失败的原因，是市场调研不足、管理不善、还是其他因素导致的。
制定财务规划
制定一个全面的财务规划和预算，重新评估现有资产和负债情况，找出节约开支和减少负债的方法。
寻找稳定收入
找一份稳定的工作，并考虑多份副业兼职以增加收入。
低投资尝试
在保证主业的情况下，尝试一些低投资的小生意，从小规模做起，逐步积累经验和资金。
寻求专业帮助
咨询财务顾问或投资专家，学习如何更好地管理财务和投资，避免类似错误。
提升技能和知识
培养新的技能，扩大就业机会和收入来源，持续学习投资、理财和创业知识。
制定长期目标
设定长期的财务目标和计划，保持自律和规划，逐步恢复财务稳定。
增加收入机会
考虑通过副业或再次创业来增加收入，利用自己的专业技能和才能提供咨询服务或其他服务。
保持健康生活方式
注重身体健康和心理健康的平衡，定期锻炼、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠。
寻求家人和朋友的支持
与家人和朋友沟通，获得他们的理解和支持，这有助于你在困难时期保持信心和动力。
逐步还债
制定一个切实可行的还款计划，逐步偿还债务，避免因债务问题影响未来的发展。
通过以上策略，你可以更好地应对三十岁创业亏损带来的挑战，逐步走出困境，重新实现财务稳定和个人成长。