在创业板牛市中抓住主力，可以采取以下策略：
关注主力资金动向
砸盘吸筹：股票经历下跌后，主力会利用大盘不佳的机会抛售筹码，诱使恐慌性抛售，然后低价吸筹。
震荡吸筹：主力在控制价格在一个区域内震荡，通过反复的高抛低吸来吸筹，形成波段高低运行区域，一旦突破箱体，说明吸筹完毕，可能迎来大幅上涨。
选择高成长性股票
投资创业板中具备高成长性和创新性的公司，这些公司通常在牛市中表现突出，具有较大的增长潜力。
利用技术分析
关键阻力位突破：当股票价格突破关键的阻力位时，可以考虑买入，因为这通常是主力拉升的前兆。
下跌趋势识别：当股票价格出现明显的下跌趋势时，应及时卖出，避免成为热点的接盘侠。
把握板块轮动
创业板中的资金会不断寻找新的热点板块，投资者需要关注市场热点，避免在热点已被炒作很久后继续追高。
注意风险控制
在牛市中，虽然市场整体向好，但个股风险依然存在。投资者应设置合理的止损点，控制单一股票的持仓比例，避免因个股大幅回调而造成过大损失。
通过以上策略，投资者可以在创业板牛市中更好地把握主力动向，提高投资收益。