创业失败后，心理调理是走向成功的重要一步。以下是一些建议和方法，帮助你调理心态，重新站起来：
正视失败
接受失败是创业失败者必须经历的过程。正视失败，承认自己的不足，给自己一些时间和空间去悲伤和沮丧，但也要相信未来有希望。
复盘失败原因
仔细分析导致创业失败的具体原因，如市场调研不足、资金链断裂、产品问题、营销策略失误或团队管理不善等。通过回顾和总结，可以吸取教训，为下一次创业打下基础。
保持积极乐观的心态
把创业失败看作一次宝贵的磨砺，保持积极乐观的心态。相信自己的能力，即使面临负债和压力，也要相信自己有能力走出困境。这种积极心态还能感染他人，为新的创业项目营造良好的氛围。
掌控压力
识别压力的来源，并采取有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽和规律运动等，以缓解紧张情绪，恢复内心的平静。
调节情绪
通过唱歌、跳舞、大醉一场等方式释放坏情绪。同时，学会坦然面对失败，从中找到成长的机会。保持平静乐观的心态，面对一切困难。
寻求支持
与亲友交流，分享自己的感受和困惑，寻求他们的建议和帮助。如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，更好地面对和理解自己的情绪。
合理规划未来
在正视现实和调整心态的基础上，重新规划自己的生活和事业。明确目标和方向，制定切实可行的计划，并付诸行动。同时，学会欣赏自己的成长和进步，保持乐观的心态。
借鉴成功事例
阅读励志书籍，聆听成功人士的演讲，参加自我提升的课程，从中汲取动力和灵感。借鉴别人的成功创业精神，激励自己继续前进。
保持耐心和信心
创业失败并不意味着终点，而是人生中的一段重要经历。保持耐心和信心，相信时间会治愈一切，未来会有新的机会和成功。
通过以上方法，你可以更好地调理心态，走出创业失败的阴影，迎接新的挑战和机遇。记住，心态决定一切，积极的心态是走向成功的关键。