摆脱创业恐惧可以从以下几个方面入手：
充分准备
进行市场调研，制定详细的商业计划，了解行业动态。
制定合理的财务预算，确保有足够的资金支持创业初期的运营。
学习与成长
参加创业培训课程，阅读相关书籍和文章，与成功的创业者交流。
培养自己的领导力、沟通能力和解决问题的能力。
建立支持系统
建立一个包括家人、朋友、导师、合作伙伴等在内的支持系统。
加入创业社群或行业协会，与其他创业者交流经验、互相支持。
专注当下
将注意力集中在当前的任务上，一步一个脚印地推进创业计划。
学会应对压力和焦虑，通过运动、冥想、放松等方式保持良好的心态。
接受失败
认识到失败是创业过程中不可避免的一部分，接受失败是放下恐惧的重要一步。
直面恐惧
承认恐惧的存在，并分析其来源。
告诉自己恐惧是成长的一部分，每一次克服恐惧都会让自己变得更强大。
换个身份
如果实在无法克服恐惧，可以尝试“换个身份”，例如使用一个昵称或化名，在网上构建个人品牌。
设定小目标
将大的目标拆解为一个个小任务，通过完成小目标积累成就感。
为失败留好退路
在创业时，通过资金规划和试验模式降低风险，为失败做好充分的准备。
保持积极心态
培养自信，勇敢面对自己害怕的事情，想象将来成功时的景象。
通过以上方法，可以逐步摆脱创业恐惧，增强信心，从而更好地应对创业过程中的各种挑战。