手机和电脑均属于电子产品，长时间使用都会对眼睛造成一定的伤害，但具体哪个对眼睛伤害更大，可能因个人使用习惯、设备特性等因素而异。以下是一些关于手机和电脑对眼睛伤害的总结：
屏幕大小和距离
手机屏幕较小，使用时通常需要近距离观看，这会导致眼睛的调节肌肉长时间紧张，容易产生视疲劳和近视。
电脑屏幕较大，观看距离相对较远，虽然也会造成视疲劳，但程度相对较小。
蓝光辐射
手机和电脑屏幕都会产生蓝光辐射，这种高能蓝光可以穿透眼底并对视网膜造成损害。
手机由于屏幕小、使用时间长，蓝光辐射的暴露量更大，对眼睛的伤害也更为明显。
使用习惯
使用手机时，人们往往注意力更集中，目不转睛，这会导致眼睛疲劳加重。
使用电脑时，虽然也会疲劳，但人们可以通过活动肢体和做眼保健操来缓解。
其他因素
长时间近距离注视屏幕会导致眨眼次数减少，容易引发干眼症。
手机和电脑的使用环境也会影响眼睛的伤害程度，例如在光线不足或对比度高的环境下使用，会加重眼睛负担。
综合以上信息， 手机对眼睛的伤害通常比电脑更大。手机的小屏幕、长时间近距离使用和蓝光辐射等因素，使得手机成为对眼睛伤害更大的电子产品。然而，无论是使用手机还是电脑，都应该注意休息，避免长时间连续使用，并适当进行眼部活动和眼保健操，以减轻眼睛疲劳和预防视力下降。