防地震安全知识包括以下几个方面：
室外躲避
在室外时，远离楼房、树木、电线杆或其他可能倒塌的高大建筑物，跑到空地上。
如果附近没有空地，应暂时在门口躲避。
保护头部
地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，保护头部是极其重要的。
紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
不要乱跑
地震时，不要在道路上奔跑，避免被飞泻而下的招牌、门窗等物品砸伤。
如果需要外出，最好戴上安全帽子等防护物品。
室内躲避
在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下或卫生间等面积小的房间。
远离窗户、玻璃、悬挂物等可能掉落的物品。
如果被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去，若无通道则保存体力，静听外面的动静。
地震摇晃中
立即下蹲抱头卷曲，利用坚固的防护工具如坚固的座椅。
房屋震荡时，远离书柜、衣橱等容易砸伤人的家具，远离窗户。
在高楼中，等到火警警报停息后再逃离出来。
如果在床上，呆在原地，用枕头保护好头部。
如果在户外，找一个远离建筑物、大树和高压线的空旷场所，如剧烈地震请趴在地上。
如果在里面车内，慢慢行驶到空旷地直到地震结束。
地震后
检查受伤情况，如有需要，参加紧急救援工作，帮助身边周围的人脱离险境。
检查房屋受损情况，如损坏严重，应远离房屋直到专业人士检查。
如果闻到煤味，立即疏散室内人群，绝对不要使用火机等危险品。
如果发现断电，拔掉主要电器插头，远离烧焦的电源线或插座火花。
震前预防
加强房屋坚固性，着重考量梁柱、墙壁，增加梁柱以达到增强巩固性效果。
每个房间都设置一块没有东西可以砸到您的相对安全地，头上无吊灯，身边无壁橱书柜等大型家居，无大玻璃镜大画框等悬挂物，无冰箱、热水器等杂物，无电源插座、煤气罐、水管水槽的安全地。
预备一些罐装食品、瓶装水和防尘口罩面具、手摇电筒、袖珍收音机。
知道如何关掉煤气和主要水管。
教会家庭成员必要的地震安全措施和逃生技巧。
这些防地震安全知识可以帮助人们在地震发生时减少伤害，保护自己和家人的生命安全。