妈妈可以学习的技术有很多种，具体选择哪种技术取决于她的兴趣、需求以及家庭状况。以下是一些建议：
烘焙技术：
学习制作蛋糕、饼干等甜品，可以开设微店或线上店铺销售。烘焙行业门槛低、市场广，适合想要兼顾家庭和事业的宝妈。
手工DIY：
学习编织、钩针、手工皮具等技能，创作并销售独一无二的手工制品。
设计类：
如平面设计、室内设计等，有一定的经验后，可以成为自由职业者，设计稿可以在家完成。
互联网技能：
学习社交媒体运营、电商运营、网店开店等，适合适应数字化时代的宝妈。
月嫂技能：
提供新生儿专业护理服务，适合细心和耐心的宝妈。
裁缝技术：
学习服装裁剪，有一定难度，可以慢慢学。
中餐烹饪：
学习中餐烹饪，不仅意味着掌握了一门实用的生活技能，还能将家的味道、爱的温暖传递给家人。
西点烘焙：
学习西点烘焙，不仅是一个放松心情的好方式，还能为家庭带来额外的甜蜜。
面点制作：
学习面点制作，不仅能够传承这一传统技艺，还能在日常生活中创新应用。
形象设计：
学习形象设计，如化妆、发型设计等，提升个人形象。
家庭教育指导师：
学习家庭教育知识，掌握家庭教育指导技能，有助于家庭和谐。
营养师：
学习营养学、烹饪技巧等知识，为家人提供科学、健康的饮食建议。
心理咨询师：
研修心理学、心理咨询技巧等知识，为家人提供温暖的庇护与支持。
视频剪辑：
学习视频剪辑，容易学，时间自由，适合自由就业。
根据以上建议，妈妈可以根据自己的兴趣和实际情况选择一种或多种技术进行学习。无论是为了家庭还是个人发展，这些技术都能为宝妈们带来新的机遇和挑战。