在PS软件中瘦身（调整人物比例）可通过以下步骤实现，结合了液化工具、蒙版和智能缩放功能：
一、基础调整技巧
液化工具瘦脸/瘦身
- 通过“滤镜-液化”进入液化面板，使用“向前推动工具”沿脸部轮廓（如脸颊、下巴）向内轻推，可瘦脸；沿腿部或腰部外侧推动可修饰身形。
- 注意：操作需轻柔，避免过度拉伸导致不自然，可先放大图片细节调整。
局部精细化调整
- 使用“套索工具”或“快速选择工具”精确选取需修改区域（如手臂、大腿），复制为图层后进行液化。
- 结合“冻结蒙版工具”保护其他区域（如眼睛、嘴巴），避免误操作。
二、智能缩放与比例调整
内容识别缩放
- 按“Ctrl+Alt+C”复制人物选区，按“Ctrl+Alt+I”调整画布宽度（如原宽度的90%-110%），保留“内容识别”选项，智能填充像素。
- 适用于全身比例调整，可快速改变身材比例而不失真。
比例协调注意事项
- 脸部调整时需同步调整下巴、脖子等部位，保持对称性。
- 身材调整后，可通过“移动工具”微调整体位置，确保比例协调。
三、高级技巧与注意事项
蒙版与变形工具结合
- 使用“自由变换”（Ctrl+T）结合蒙版，精准调整局部曲线（如腰线、臀部）。
- 可先用“冻结蒙版”锁定关键部位，再使用“重建工具”修正误操作。
保持皮肤真实
- 液化后建议保留少量毛孔纹理，可通过“Camera Raw”滤镜调整“纹理”滑块，增强皮肤质感。
- 避免过度磨皮，以免显得不自然。
多图层备份与细节修正
- 操作前复制图层（Ctrl+J），修改失败可随时恢复。
- 放大图片（150%-200%）进行细节调整，缩小后查看整体效果。
通过以上方法，可灵活实现人物瘦身，建议从局部调整开始，逐步结合智能工具优化整体效果。