赫兹（Hertz，Hz）是 频率的单位，用于描述单位时间内周期性变动或振动的次数。它是国际单位制（SI）中七个基本单位之一，以德国物理学家海因里希·鲁道夫·赫兹的名字命名。
赫兹的定义是每秒中的周期性变动重复次数，例如，一个音频信号的频率为440赫兹，意味着它每秒振动440次。在电子学和通信领域，赫兹常用于描述电磁波的频率，如无线电波、微波、红外线等。
此外，赫兹还可以用于描述其他周期性现象，如机械振动、声波等。在音频领域，赫兹范围通常从20赫兹（Hz）到20,000赫兹（kHz），这个范围内的声音可以被人耳听到。