回到过去的技术在理论上是可行的，但现实中尚未实现。以下是一些可能的技术和方法：
催眠回溯
催眠技术中的回溯方法可以让人们回忆起过去的事件或直接感受到过去的情景。这种方法虽然不能真正改变时间线，但可以让个体在潜意识中体验到过去的时刻。
广义相对论和时空隧道
爱因斯坦的广义相对论指出，时间和空间是相对的，具有弹性。理论上，如果我们有足够的能量，可以在时空结构上打造出一个通道，即时空隧道，从而穿越时空回到过去。这种方法需要极其先进的科技手段，如超级计算机、量子力学、引力波探测等。
虫洞
虫洞是1935年爱因斯坦提出的一种假设性的时空结构，由两个相连的“黑洞”构成。理论上，如果能够建造一个稳定的虫洞，就可以跨越时间和空间，回到过去。然而，虫洞的存在和稳定性尚未得到证实，且需要巨大的能量来维持。
量子纠缠和多维空间
量子纠缠现象和多维空间理论也为时光旅行提供了新的思路。通过操纵量子粒子和利用多维空间的特性，可能实现时间的逆转和穿越。这种方法目前仍处于理论和实验阶段。
人工智能和模拟技术
虽然不能真正回到过去，但人工智能和模拟技术可以让我们在虚拟环境中体验到过去的时刻。例如，通过收集和分析逝者的信息和数据，结合深度学习和模拟技术，可以实现对逝者形象和声音的高度还原，甚至进行对话。
建议
目前，回到过去的技术仍然处于理论和实验阶段，尚未实现商业化应用。尽管如此，随着科技的不断进步，未来可能会有更多突破性的发现和技术突破。对于时光旅行的研究，需要跨学科的合作和大量的实验验证，才能逐步揭开其神秘的面纱。