BMI是 Body Mass Index的缩写，中文称为 体质指数，是一种评估人体肥胖程度的指数。它通过将一个人的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算。BMI的计算公式为：
\[ \text{BMI} = \frac{\text{体重（千克）}}{\text{身高（米）}^2} \]
例如，如果一个人的身高为1.75米，体重为68千克，那么他的BMI计算如下：
\[ \text{BMI} = \frac{68}{1.75^2} = 22.2 \]
BMI的值可以用于判断一个人的体重是否处于健康水平。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI的分类如下：
低于18.5：体重不足（Underweight）
18.5至23.9：正常体重（Normal weight）
24.0至27.9：超重（Overweight）
30及以上：肥胖（Obesity）
需要注意的是，BMI并不是适用于所有人群，例如未满18岁、运动员、正在做重量训练的人、怀孕或哺乳中的妇女、身体虚弱或久坐不动的老人等，这些情况下BMI可能无法准确反映体重问题。
BMI作为一种简单、实用的工具，广泛应用于评估个体的体重状况和身体脂肪水平，帮助人们了解自己的健康状况，并指导体重管理和减肥策略。