篮球的技术名字有什么

时间:2025-01-20 14:49:58 技术杂谈

篮球的技术名字包括:

移动:

包括原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停、转身、跳步急停、基本姿势、变向跑、撤步、侧身跑、后退跑跳等。

传球与接球:

包括双手前推、单手抛、拨腕传球、高吊球、地板反弹球、胸前球、背后传球、脑后传球、手递手传球等。

投篮:

包括原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮、行进间单手高手投篮、跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投(分为左右手)。

运球:

包括原地运球、行进间运球、有防守运球、运球急停急起、运球转身、体前换手变向运球等。

持球突破:

运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

防守对手:

包括滑步、切球、障眼法等。

抢篮板球:

争抢投篮未中的球。

盖帽:

进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

补位:

当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

协防:

协助同伴防守。

紧逼防守:

贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

斜插:

从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

时间差:

在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

罚球:

进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。

挡拆:

进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

空接:

持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。

这些技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称,体现了运动员的智能、体能、技能、经验和创造能力。建议球员在训练中不断练习和熟悉这些技术,以便在比赛中能够更好地发挥。