辅警可以学习的技术和技能多种多样，可以根据个人职业规划、兴趣以及岗位需求来选择。以下是一些适合辅警学习的技术：
基础体能训练
体能训练是辅警培训的重要组成部分，包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高身体素质，确保在执行任务时能够保持高效率的工作状态。
执法技能
辅警需要掌握的技能包括警械使用、擒拿格斗、射击等，这些技能有助于提高执法能力和应对紧急情况的能力。
法律知识
学习法律知识和执法程序，包括交通法规、治安管理处罚法等，以便更好地理解和执行法律。
应急处理
应急处理能力对于辅警来说至关重要，包括急救知识、火灾预防与应对等，这些技能可以在紧急情况下提供及时有效的帮助。
计算机技能
随着信息技术的发展，辅警也需要掌握一些基本的计算机技能，如办公软件的使用、信息系统的操作等，以提高工作效率。
心理疏导
心理疏导能力对于辅警来说也很重要，特别是在处理突发事件和与人沟通时，能够提供心理支持和帮助。
写作技能
辅警需要具备良好的写作能力，包括撰写报告、记录现场情况等，这有助于工作的系统性和完整性。
外语能力
学习外语，尤其是英语或其他常用语言，可以提高辅警在国际交流或处理涉外事务中的能力。
领导管理
辅警在工作中也需要具备一定的领导和管理能力，特别是在团队协作和任务分配方面。
文艺展示
文艺展示能力可以用于辅警的对外宣传和形象塑造，如通过社交媒体、宣传活动等展示辅警的工作和形象。
建议辅警根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己发展的技术和技能进行深入学习。同时，积极参加公安机关和相关培训机构提供的培训课程，不断提升自己的专业能力和竞争力。