洗鼻子的程序叫什么

洗鼻子的程序叫做 鼻腔冲洗，也称洗鼻或鼻腔清洁。它是一种通过使用生理盐水或其他冲洗液来清洁鼻腔、缓解鼻腔不适的方法。鼻腔冲洗可以手动进行，也可以使用专门的鼻腔冲洗器。操作时，将冲洗液倒入洗鼻器中，并按照使用说明将喷头放入鼻孔，通过挤压洗鼻器将冲洗液从一侧鼻孔流入，另一侧鼻孔流出，同时轻轻擤鼻以排出鼻腔内的分泌物和冲洗液。根据不同的需求，可以选择不同的冲洗液和冲洗频率，例如生理盐水冲洗适合日常使用，而生理性海水则适合儿童使用。此外，洗鼻还可以作为瑜伽和其他保健方法的一部分，如瑜伽涅涕功，通过特定的姿势和技巧来清洗鼻腔。