“程序猿死的早”这一说法 并非事实，而是一种误解和自嘲。虽然程序员行业中确实存在因工作强度大、作息不规律、缺乏运动等问题导致的健康问题，但这并不意味着程序员比其他职业的人更容易早逝。
长时间接触电脑：
程序员长时间使用电脑，可能会受到电脑辐射的影响，导致身体状况下降。
加班过度：
程序员普遍加班较多，长时间工作对身体造成很大压力，这种生活方式不利于健康。
缺乏运动：
程序员通常不喜欢外出活动，缺乏运动，容易导致身体机能下降。
作息不规律：
程序员的工作性质可能导致作息不规律，影响睡眠质量，进而影响身体健康。
然而，这些因素并不仅限于程序员，其他职业如医生、设计师、教师等也可能面临类似的健康问题。事实上，猝死可以发生在任何行业，其概率都是一样的，只是程序员的人数远远多于产品经理，所以让人有这样的感觉。
因此，程序员并非普遍存在早逝的情况，而是由于工作性质和环境等因素，导致他们面临一定的健康风险。为了保持健康，程序员和其他职业的人都需要注意合理的工作和休息，保持良好的生活习惯和运动习惯。