程序总是在运行可能有多种原因，以下是一些常见的情况和解决方法：
程序正在执行
当你打开一个程序并运行它时，程序会被加载到内存中并执行，软件会显示程序正在运行。
程序出现死循环
如果程序包含了一个死循环，即程序无法自动停止执行，那么软件会一直显示程序在运行。这通常是因为程序逻辑有错误或者缺少了终止循环的条件。
程序执行时间较长
有些程序可能需要较长的时间来执行，特别是当处理大量数据或者进行复杂的计算时。在这种情况下，软件会一直显示程序在运行，直到程序执行完毕。
程序出现错误
如果程序在执行过程中出现了错误，软件可能会显示程序在运行，但实际上程序已经停止了。这种情况下，你需要检查程序代码以找出错误并进行修复。
系统问题
系统问题可能导致程序无法正常退出，例如系统核心文件损坏严重，需要重装系统来解决此问题。
后台运行的程序
有些程序可能设置为开机启动，或者在后台运行，导致看起来总是在运行。你可以在任务管理器中查看和管理这些后台运行的程序。
驱动程序问题
驱动程序不兼容或损坏也可能导致程序无法正常退出。尝试更新或重新安装显卡驱动程序。
系统资源不足
如果系统资源（如内存或处理器）不足，可能导致程序无法正常退出。关闭一些不必要的程序，释放系统资源。
软件冲突
有时软件之间可能存在冲突，导致程序无法正常退出。尝试卸载最近安装的软件，看看是否能解决问题。
硬件问题
硬件问题，如风扇故障或散热不良，可能导致芯片温度升高，从而影响程序的正常运行。检查硬件并进行必要的维护。
根据以上原因，你可以逐一排查问题所在，并采取相应的解决措施。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。