在Qt中退出全屏有多种方法，以下是几种常见的方式：
使用按键事件
可以通过监听`QKeyEvent`中的`Qt::Key_Escape`键来检测用户是否按下了ESC键，如果是，则退出全屏。示例代码如下：
```cpp
void MainWindow::keyPressEvent（QKeyEvent *event） {
if （event->key（） == Qt::Key_Escape） {
showMaximized（）； // 或者使用 showNormal（） 恢复窗口到之前的状态
}
}
```
使用窗口标志
可以通过修改窗口标志来退出全屏。例如，将窗口标志设置为`Qt::Window`可以退出全屏。示例代码如下：
```cpp
this->setWindowFlags（Qt::Window）；
this->show（）；
```
使用`showNormal（）`方法
调用`showNormal（）`方法可以将窗口从全屏状态恢复到正常状态。示例代码如下：
```cpp
this->showNormal（）；
```
使用`setWindowState（）`方法
可以通过将窗口状态设置为`Qt::WindowMaximized`来退出全屏。示例代码如下：
```cpp
this->setWindowState（Qt::WindowMaximized）；
```
建议
按键事件：适用于需要自定义按键处理的情况，可以灵活地响应用户操作。
窗口标志：直接修改窗口标志是一种简单直接的方法。
`showNormal（）`：适用于需要快速恢复窗口到之前状态的场景。
`setWindowState（）`：适用于需要将窗口恢复到最大化状态的场景。
根据具体的应用场景和需求，可以选择最适合的方法来实现退出全屏的功能。