要删除休眠软件记录，您可以按照以下步骤操作：
关闭休眠功能
按下 `Win + R` 组合键打开运行窗口。
输入 `cmd` 并按回车键打开命令提示符。
输入 `powercfg -h off` 并按回车键。这将关闭休眠功能并删除所有休眠文件。
检查休眠功能是否已启用
按下 `Win + X` 组合键，选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
输入命令 `powercfg /hibernate` 并按回车键。如果返回“休眠已启用”，则需要禁用该功能才能删除休眠文件。
禁用休眠功能
在命令提示符窗口中输入 `powercfg /hibernate off` 并按回车键。这将禁用休眠功能并删除 `hiberfil.sys` 文件，以释放磁盘空间。
确认文件已删除
禁用休眠功能后，打开文件资源管理器，前往系统盘（通常是C盘）。
勾选“查看”选项卡中的“隐藏项目”，确认 `hiberfil.sys` 文件是否已被删除。如果成功，从系统盘根目录中将看不到该文件。
清理其他无用文件
使用资源管理器，按 `Win + E` 组合键打开资源管理器，输入 `C:\Windows\Help` 定位到帮助文件夹，删除里面的所有文件。
同样地，打开资源管理器，定位到 `C:\Windows\winsxs\Backup`，删除备份文件以节省空间。
通过以上步骤，您可以有效地删除休眠软件记录，释放磁盘空间并提高系统性能。