创业自媒体拍摄视频的步骤和技巧如下：
前期准备
了解基础知识：学习自媒体视频拍摄的基础知识，了解其不同于传统电视或电影制作的特点，注重内容的创意和表现形式。
选择设备：无需复杂设备，智能手机即可满足大部分拍摄需求。若追求高质量，可考虑投资三脚架、麦克风等基本摄影设备。
选题策划
确定独特视角：选题是自媒体视频的核心，结合自身兴趣、专业背景或社会热点进行思考，找到独特的拍摄角度和内容。
明确拍摄目标：是为了分享生活、展示专业技能还是推广产品或服务，明确目标有助于有针对性地进行策划。
拍摄阶段
稳定拍摄：使用三脚架或稳定器确保画面稳定，避免手抖造成的模糊。
光线运用：充分利用自然光和人造光源，选择合适的光线和角度，营造理想的拍摄效果。
构图与角度：注意构图简洁明了，尝试不同角度和视角，增加视频的趣味性和吸引力。
声音录制：确保音频清晰，可选用外接麦克风提高音质，减少环境噪音干扰。
拍摄多个镜头：多角度、多景别拍摄，为后期剪辑提供更多素材和选择。
后期制作
剪辑与优化：对拍摄的视频进行剪辑和优化，包括裁剪、调色、添加特效等，保持视频流畅性和连贯性。
个性化优化：根据观众需求和喜好，对视频进行个性化调整，提高观看体验。
发布与反馈
选择平台：将视频发布到适合的自媒体平台，如抖音、快手、B站等。
关注数据：关注视频的播放量、点赞量、评论量等数据指标，了解观众反馈，不断优化内容。
持续创作与改进
不断实践：自媒体拍摄技巧需要不断实践和改进，通过反复尝试和总结，提升拍摄质量。
坚持与学习：持续创作，不断学习新的拍摄技巧和后期处理方法，保持内容的新鲜感和吸引力。
通过以上步骤和技巧，创业自媒体可以拍摄出高质量的视频内容，吸引目标观众，提升品牌影响力和收益。