创业失败后，生存和重新崛起的关键在于调整心态、积极面对挑战，并采取具体的行动来改善自己的处境。以下是一些建议：
调整心态
保持积极乐观的态度，相信自己的能力，把失败看作是成长的机会。
接受并处理失望、沮丧等负面情绪，给自己时间去适应和克服。
总结失败的原因，吸取教训，避免在未来重复同样的错误。
面对现实
客观分析自己在创业过程中犯的错误，找出问题所在，并制定改进措施。
如果需要，可以暂时放下身段，从事一些低门槛的工作来维持生计，同时积累经验和资金。
重建人脉
主动与过去的合作伙伴、朋友和同事重新建立联系，参加行业活动以拓展人脉网络。
利用社交媒体和网络平台来保持与他人的联系，寻找新的商业机会。
学习提升
不断学习新知识和技能，参加培训课程或寻求导师的指导，提升自己的综合素质。
阅读相关书籍、文章，关注行业动态，以便更好地了解市场需求和趋势。
精益创业
在资金紧张的情况下，学会严格控制成本，提高资金的使用效率。
从简入手，推出最简可行产品，根据用户反馈进行迭代升级。
寻找新的机会
在创业失败后，可以尝试其他领域或行业，寻找新的商机。
考虑加入创业者社区，与其他创业者交流经验，获取灵感和支持。
保持耐心和坚持
创业是一个长期的过程，需要耐心和坚持。不要因为一次失败就放弃，相信自己的未来有无限可能。
总之，创业失败后，关键是要保持积极的心态，从失败中吸取教训，积极寻找新的机会，并不断提升自己的能力和素质。通过这些努力，你完全有可能重新站起来，实现自己的创业梦想。