对于30岁负债的人而言，创业是一个需要谨慎规划和执行的计划。以下是一些建议，帮助你在负债的情况下进行创业：
选择低成本项目：
由于负债，启动资金应尽可能减少。选择不需要大量前期投资的创业项目，如网络营销、内容创作、在线咨询等。
利用现有资源：
如果你有某些资产，如房屋、车辆或设备，可以考虑出租来获取额外收入。
结合兴趣和技能：
选择你熟悉和热爱的领域进行创业，这样更容易坚持下去并提高成功的可能性。
保持轻资产运营：
尽量选择一个人可以操作的项目，以便在资金有限的情况下灵活调整策略。
制定详细计划：
明确创业目标和财务计划，合理分配时间和精力，确保在创业的同时能够按时偿还债务。
寻求外部支持：
可以寻求政府或社会机构的帮助，如创业补贴、贷款优惠等，减轻负担。
保持积极心态：
创业过程中可能会遇到各种挑战，保持乐观和坚韧的心态，积极寻找解决问题的方法。
利用社交媒体：
通过社交媒体平台进行宣传和推广，降低营销成本，同时扩大影响力。
选择稳定行业：
考虑进入支付、教育、健康护理等稳定发展的行业，这些行业通常有较高的市场需求和较低的创业风险。
持续学习和适应：
随着市场和技术的发展，需要不断学习和适应新的趋势和技能，以保持竞争力。
请记住，创业是一个长期的过程，需要耐心和毅力。在负债的情况下，更需要谨慎和理性地规划每一步，以确保创业能够带来可持续的收入和财务改善。