创业自救的方法主要包括以下几点：
冷静复盘，重新评估项目
停止盲目行动，找一个安静的环境，仔细回顾创业项目从启动到现在的每一个环节。
分析市场定位是否准确，产品或服务是否真正满足了客户需求，运营流程是否存在漏洞。
通过问卷调查、客户访谈等方式收集一手资料，为项目调整提供依据。
优化资金管理，确保现金流稳定
重新梳理财务状况，制定详细的预算计划。
削减不必要的开支，比如减少非关键岗位的人员招聘、降低办公场地租赁成本等。
积极拓展资金来源，与现有客户沟通，争取提前回款或者增加订单量；尝试寻找新的投资渠道，如向天使投资人、风险投资机构展示项目优势，吸引他们的关注。此外，合理利用政府的创业扶持政策，申请相关补贴和贷款，缓解资金压力。
拓展人脉资源，寻找合作机会
积极参加行业展会、商会活动，结识更多同行和潜在合作伙伴。
加入创业者社群，与其他创业者交流经验，互相支持。在社群中分享自己的创业困境，也许能得到他人的建议和帮助。
主动与上下游企业建立联系，寻求合作机会，实现资源共享、互利共赢。
直面逆境，勇敢接受挑战
遇到逆境时，要冷静下来，接受这个现实，并分析问题出在哪儿，找准原因，调整心态，用积极的态度迎接挑战。
保持自信，坚定信念，相信自己能扭转乾坤，并从失败中总结经验教训，不断进步。
保持积极的心态
坦然面对债务，积极和债权人协商沟通，妥善解决方案。
保持创业姿态，抓住机遇谋求翻身，整合一切资源，能做生意也很好。
积累自有资金
在创业初期，通过个人储蓄、亲友借款等方式筹集启动资金。
确保在最坏情况下需要多少资金，做到该花的钱少花，不该花的钱坚决不花。
利用政府政策和基金
了解并利用好政府提供的创业扶持政策和基金，可以大大降低创业成本。
考虑新型融资方式
众筹等新型融资方式不仅可以筹集到资金，还能提前测试市场反应，积累用户基础。
与客户站在一起
不管环境、生活方式、需求等在不断变化，要把客户当朋友看待，了解需求和处境，确保在困难时期能够保持客户的支持。
通过以上方法，创业者可以在面临危机时找到自救的途径，重新评估项目方向，优化财务管理，拓展人脉资源，并以积极的心态面对挑战。这些措施将有助于创业者在逆境中保持竞争力，最终实现创业的成功。