创业失败后，以下是一些建议帮助你走出低谷并重新规划未来：
调整心态
创业失败并不意味着你是个失败者，每个人都会遇到困难和挫折。保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，实现目标。
反思原因
客观分析自己在创业过程中犯的错误或遗漏的重要环节，找出问题所在，并制定相应的改进措施。
寻求帮助
向身边信任和尊重的人寻求帮助和建议，如家人、朋友、同事、导师等。他们可以提供经验、资源、资金、信息等方面的支持，并给予鼓励和肯定。
总结经验
认真总结自己在创业过程中学到的知识和技能，并将其运用到下一次创业或其他领域中去。
寻找新的机会
在准备二次创业时，认真调研市场，用经济学的眼光来选择项目，把握商机，提高成功率。
学会理财
面对债务，主动与债权人沟通，坦诚表达现状，寻求合理的还款方案。同时，适度调整生活方式，缓解心理负担。
保持学习和成长
通过阅读、参加培训课程、寻求导师等方式来扩展知识和技能，为未来的挑战做好准备。
寻找合作伙伴
如果有可能，寻找专业的合作伙伴，共同担当创业风险，弥补个人考虑不全面的不足。
保持耐心和坚持
创业失败可能需要一段时间来恢复，保持耐心，不要轻易放弃。相信时间是最好的良药，你会逐渐走出低谷。
选对方向
在重新创业时，选择正确的方向至关重要。避免盲目行动，多阅读、多思考，找到适合自己的创业路径。
建议
保持冷静：在失败后，首先要保持冷静，理性分析失败的原因和现状。
制定计划：根据反思的结果，制定新的计划和策略，为未来的创业之路做好准备。
积极行动：不要陷入消极情绪中，积极寻找解决问题的方法和机会。
通过以上建议，希望能帮助你走出创业失败的阴影，重新找到属于自己的成功之路。