选择电脑游戏本还是主机，主要取决于您的使用需求、预算以及对性能的具体要求。以下是两者的比较和建议：
性能
游戏本：通常配备高性能的处理器（如Intel的酷睿i7或i9，AMD的锐龙7或9）和强大的显卡（如NVIDIA的RTX 3060或RTX 4060，AMD的Radeon RX 6000系列），能够提供流畅的游戏体验，尤其是在高分辨率和高帧率下。游戏本的优势在于便携性，适合经常需要移动办公或游戏的用户。
游戏主机：通常搭载最新的处理器（如Intel第13代酷睿i9或AMD锐龙9）和高端显卡（如NVIDIA RTX 4070或RTX 4080，AMD Radeon RX 7900系列），能够提供极高的图形处理能力和多任务处理能力。游戏主机的优势在于其稳定的性能和较大的存储容量，适合高性能需求和长时间游戏体验。
便携性
游戏本：设计轻巧，适合携带，适合经常需要移动办公或游戏的用户。
游戏主机：体积较大，不适合携带，适合固定在家中使用。
价格
游戏本：价格范围较广，从1万元以下到3.5万元以上不等，具体价格取决于配置。
游戏主机：价格通常较高，尤其是高端配置的主机，但长期来看，由于性能稳定且适合高性能需求，性价比较高。
使用场景
游戏本：适合需要高性能和便携性的用户，如游戏玩家、移动办公人员等。
游戏主机：适合固定在家中进行高性能游戏和专业软件处理的用户，如游戏爱好者、专业创作者等。
建议：
如果您经常需要移动办公或游戏，且预算有限，建议选择游戏本，如华硕ROG Zephyrus G14或联想ThinkPad X1 Carbon等高性能轻薄本。
如果您对游戏性能有极高要求，且不介意主机较大的体积和较高的价格，建议选择游戏主机，如攀升战魂电竞游戏主机或华硕天选4锐龙版等。
综合考虑以上因素，您可以根据自己的实际需求和预算来选择最适合自己的设备。