电脑内存和主板都是影响电脑性能的重要硬件，它们之间 没有绝对的“好”或“坏”之分，而是要根据具体需求和预算进行选择。以下是它们之间的一些比较和建议：
主板的影响
稳定性：一个好的主板能够提供更稳定的平台，支持更多的硬件和扩展。
兼容性：主板的芯片组决定了它支持的CPU、内存、显卡等硬件类型和规格。
升级性：考虑主板的扩展槽数量和类型，以便将来升级硬件。
品牌和质量：选择知名品牌和有良好口碑的主板，以确保质量和售后服务。
内存的影响
速度：内存容量越大，电脑运行速度越快。目前，DDR4和DDR5是主流的内存类型，DDR5性能更高但价格也更贵。
容量：根据个人需求和预算选择合适的内存容量。一般来说，8GB是基本要求，16GB或更高则适用于高性能需求。
品牌和质量：选择知名品牌和有良好口碑的内存条，以确保稳定性和兼容性。
建议
如果电脑速度慢，首先考虑加内存，因为内存的提升相对容易且成本较低。
如果电脑整体性能较差，且主板较老，可以考虑换主板，但要注意兼容性问题，如CPU支持等。
综合考虑整体性能，选择与CPU和显卡相匹配的主板和内存，以确保最佳性能。
考虑未来升级，选择具有良好扩展性的主板，以便将来升级硬件。
通过以上建议，你可以根据自己的需求和预算，选择最适合自己的电脑内存和主板。