要避免被铺货软件影响，可以采取以下措施：
选择官方或授权的铺货工具
使用官方提供的铺货工具，如淘宝、京东等电商平台的官方工具，这些工具通常会有明确的使用条款和授权要求。
避免使用未经授权的第三方铺货软件，因为这些软件可能违反平台规定，并且存在安全风险。
保护账号安全
不要在未经授权的情况下将账号信息提供给任何第三方软件或平台。
定期更换账号密码，使用复杂且不易被猜测的密码，并开启双重验证（2FA）等安全措施。
监控商品状态
定期检查商品管理页面，确保没有未经授权的铺货行为。
如果发现商品被错误地铺货，立即采取措施取消铺货，并联系平台客服寻求帮助。
了解平台规则
仔细阅读并理解电商平台的相关规则和条款，确保自己的操作符合平台要求。
如果对某些规则有疑问，可以联系平台客服进行咨询。
使用安全的网络环境
避免在公共网络环境下使用铺货软件，以免被黑客攻击。
使用VPN或代理服务器时，确保其可靠性，避免泄露账号信息。
通过以上措施，可以有效降低被铺货软件影响的风险，保护自己的电商业务安全。