要p脸部扭曲视频软件，您可以尝试以下几种方法：
使用Adobe Premier Pro或Final Cut Pro
这些是专业的视频剪辑软件，具有强大的视频编辑功能，包括剪切、调节颜色和添加特效。
您可以使用特殊的插件来对人脸进行编辑，例如添加马赛克、模糊或其他效果，以达到p人脸的目的。
使用AI人脸替换工具
例如，Roop项目基础上开发的软件，具有用户友好的UI界面，并内置了全部设定环境，无需配置即可使用。
软件支持人脸替换、人脸高清和背景高清等选项，还有不同的画脸模型和修复模型供您选择，以达到不同的效果。
使用小影、彩视、快剪辑、乐秀、快影等
这些软件都提供了视频编辑功能，包括剪辑、拼接、添加滤镜、贴片、字幕和音乐等。
小影和快影还支持智能声音识别和语音转文字功能，方便用户进行视频创作。
使用瘦脸P图相机
这是一款手机应用，支持视频编辑和人脸美化，可能包含一些基本的p脸功能。
使用专门的视频p脸软件
例如，万兴喵影，这是一款免费且功能强大的视频编辑软件，支持绿幕抠像和替换视频中的脸部素材，实现变脸效果。
使用AE插件
如RevisionFX RE-Flex插件，可以制作复杂的变形和扭曲效果动画，包括变脸特效。
根据您的需求和设备条件，您可以选择上述方法中的任何一种来实现脸部扭曲视频的效果。如果您需要更专业的效果，Adobe Premier Pro和Final Cut Pro以及RevisionFX RE-Flex插件是不错的选择。如果您希望使用更简单的工具，AI人脸替换工具和手机应用如瘦脸P图相机可能更适合您。