分辨病毒软件可以通过以下方法：
使用杀毒软件
本地杀毒软件：如Microsoft Defender（微软自带）、卡巴斯基、火绒安全等。这些软件可以扫描本地计算机并报告病毒。
在线杀毒软件：如VirSCAN.org。将可疑文件上传到这些网站进行分析，以确定其是否为病毒。
行为分析工具
腾讯哈勃分析系统：直接将可疑软件放入该系统进行分析，得出结果。
Windows Sandbox：电脑自带的工具，可以在隔离环境中运行可疑软件，观察其行为。
检查任务管理器
进程：查看正在运行的进程，注意任何可疑或不熟悉的进程，特别是占用大量系统资源或运行异常的进程。
启动项：检查哪些程序被设置为自动启动，有些恶意软件可能伪装成正常程序并在启动时运行。
检查浏览器插件和扩展
插件和扩展：打开浏览器，检查已安装的插件和扩展，未知或可疑的插件或扩展可能是恶意软件。
查看网络连接
网络活动：打开资源监视器，查看网络连接，注意任何异常的网络活动，特别是与未知进程或程序相关的活动。
检查系统文件和文件夹
常见藏身之处：如AppData文件夹、Program Files文件夹和Windows文件夹，注意任何未知或可疑的文件或文件夹。
使用系统自带的恶意软件扫描工具
Windows Defender：运行系统自带的恶意软件扫描工具来检测并清除恶意软件。
观察系统表现
异常行为：注意计算机性能下降、弹出广告、频繁重启等异常行为，这些可能是恶意软件感染的迹象。
使用调试器和PEID
调试器：如OD（OllyDbg），用于分析可疑文件的内部结构。
PEID：用于查看文件的壳信息，初步判断文件是否被恶意修改。
虚拟机实验
虚拟机软件：如VirtualBox，在虚拟机环境中运行可疑程序，观察是否对虚拟机造成危害，以确定程序是否安全。
通过上述方法的综合应用，可以较为准确地分辨出病毒软件。建议定期更新杀毒软件，并定期进行系统扫描和恶意软件检测，以确保计算机安全。