班超（32年—102年），字仲升，扶风郡平陵县（今陕西咸阳东北）人，东汉时期著名军事家、外交家，史学家班彪幼子，长兄班固、妹妹班昭亦为史学家。以下是其主要生平和成就的总结：
一、早年经历与投笔从戎
家学渊源：
出身史学世家，兄长班固著《汉书》，但家境贫寒，早年以抄书为生。
志向与转折：
不甘于抄写文书，受傅介子、张骞启发，投笔从戎，随窦固出击北匈奴，后奉命出使西域。
二、西域开拓与军事成就
平定西域 - 以36人夜袭匈奴营帐震慑鄯善国，计杀于阗巫师并迫使归附。
- 采用“以夷制夷”策略，平定疏勒等50余国，使西域重归汉朝版图，保障丝绸之路畅通31年。
外交与战略
- 收服西域部分国家后，派遣甘英出使大秦（罗马帝国），至地中海东岸而返。
- 在盘橐城生活17年，推行宽政，与当地民族融合。
三、个人品质与历史影响
人格魅力： - 不拘小节但内心孝敬，博览群书且审察事理，以雄辩口才和果敢行动著称。 - 退役后亲力亲为处理家务，体现其务实作风。 历史地位
- 被汉和帝封为定远侯，世称“班定远”，是东汉第一外交官。
- 其策略和成就为后世边疆治理提供范本，在军事史和外交史上占有重要地位。
四、结局
永元十四年（102年）班超病逝洛阳，享年71岁，其子班雄嗣继任西域都护。他的故事激励了后世文人投笔从戎，成为中华民族精神象征之一。