一、情感与沟通变化
情感疏远 变得冷淡，不再主动表达爱意，对喜怒哀乐不再敏感，甚至对你的话题失去兴趣。
沟通减少
回复信息缓慢或敷衍，电话频率降低，甚至长时间不回复。
主动减少接触
避免肢体接触（如牵手、拥抱），找借口拒绝见面或共同活动。
二、行为与态度转变
不再关心
对你的生活、工作、情绪漠不关心，不再主动分享日常。
敷衍与不耐烦
对你的需求表现出不耐烦，常以“忙”“有更重要的事”为借口推脱。
突然嫌弃
开始挑剔你的缺点，甚至出现“明示性”嫌弃（如反复指出小毛病）。
三、未来规划与投入变化
缺乏未来规划
不再提及共同目标或长期关系，避免讨论结婚、生子等话题。
减少个人投入
在时间、金钱和情绪上均减少对关系的投入，优先考虑个人发展。
破罐子破摔
争吵后不再尝试解决问题，反而将矛盾归咎于你，陷入冷战或沉默。
四、其他警示信号
频繁接触异性： 若开始与其他女性保持暧昧关系，或对其他异性表现出明显兴趣。 社交媒体异常
突然变忙：以工作、学习为名，长时间独处且拒绝解释。
建议：若出现上述信号，建议通过直接沟通了解对方想法，或设定冷静期观察变化。若对方持续表现出不愿意投入或积极疏离，需做好分手的心理准备。