曼陀罗绘画是一种 心理投射技术，常用于个体咨询或团体辅导中。它通过绘画过程让绘画者无意识地释放自己的内心世界，发现真实需求，释放压力，安抚情绪，关注自我，并自然治愈，最终收获接纳和成长。
曼陀罗绘画疗法最早由瑞士著名心理学家和精神分析医师荣格提出，并发展成为一种绘画疗愈方式。这种疗法基于荣格的自性理论，认为曼陀罗绘画能够激发个体的潜能和独特性，帮助整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。
在绘画过程中，绘画者通常会在已设计好的圆形图案中涂色创作，使用的色彩包括蓝色、黄色、红色、白色、黑色等。绘画过程不仅是一种艺术表达，也是一种心理调适的过程，可以帮助绘画者增强自我意识，缓解情感冲突，提升行为管理，发展社会技能，减少焦虑，帮助联系现实，提高自尊。
此外，曼陀罗绘画疗法还可以将瑜伽、禅修、心理学和绘画艺术结合在一起，通过绘制曼陀罗这一神秘图形来达到身心健康的效果。
总的来说，曼陀罗绘画是一种强大的心理投射和自我疗愈技术，通过色彩和图案的创造，帮助个体探索内心世界，实现心理成长和自我发展。