短跑全程技术主要包括以下几个部分：
起跑
动作方法：包括“各就位”、“预备”和“跑”三个环节。听到“各就位”口令后，两手撑地，后膝着地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖距前脚脚心约一脚半，两脚间相距约15厘米。听到“预备”口令后，臀部慢慢抬起，并稍高于肩，重心前移，双肩轴线略过起跑线。听到“跑”的口令或听到鸣枪时，两脚用力蹬地，双手迅速用力前后摆臂上体保持前倾，加速跑进。
动作要点：起跑时，“各就位”要两脚蹬地前后分，后膝跪地手前撑；“预备”时，臀部抬起，身体前倾，重心前移；“跑”时，两脚用力蹬地，双手快速摆动，上体保持前倾。
起跑后的加速跑
动作方法：起跑后，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆、下压，用前脚掌着地，两腿配合两臂，快速有力前后摆动。随着步幅不断加大和速度不断加快，上体逐渐抬起转入途中跑。
动作要点：加速跑时，步长由小到大逐渐增加，增加跑步频率，两腿加快蹬与摆，上体保持向前倾，双臂快速积极摆臂，幅度要大。
途中跑
动作方法：上体保持正直或稍前倾，摆动腿大腿高抬、屈膝带动同侧髋积极前摆，然后大腿积极下压，小腿自然前伸，以前脚掌向后扒地着地，略有缓冲。当身体重心移过着地点时即开始后蹬，后蹬时，快速有力地蹬伸髋、膝、踝三关节，推动身体向前。两臂屈肘，以肩为轴前后协调摆动。
动作要点：途中跑时，头部应正直并与上体保持一致，颈部放松，腿部用力后蹬，髋部位用力向前送，身体尽量做到平稳，保证自身不会上下、左右起伏，两臂快速摆动肩膀要放松。
终点跑
动作方法：距离终点2~3米时，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线，快速跑过终点。冲刺跑时，上体迅速向前倾，即将步入终点，要用肩或胸部前压撞线，两臂始终保持水平平衡，冲过终点后要向前跑动十几米进行缓冲。
动作要点：终点跑时，上体迅速前倾，用胸部或肩部撞线，两臂保持水平平衡，冲过终点后要向前跑动十几米进行缓冲。
综上所述，短跑全程技术包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分，每个部分都有其特定的动作方法和要点，要求运动员在比赛中协调配合，发挥出最佳速度和技术水平。