删除宏的步骤如下：
打开宏管理器
按下键盘或鼠标上的宏键，或者在软件的设置菜单中查找宏管理器。
停止正在运行的宏
如果发现有正在运行的宏，需要先停止其录制，以确保在删除宏时不会有宏在后台运行。
选择并删除宏
在宏管理器中，可以看到所有已创建的宏。选择你想要删除的宏，然后执行删除操作。如果不确定哪个宏是需要删除的，可以逐个尝试，或者根据宏的名称和功能进行筛选。
禁用宏功能
如果你想要禁用整个宏功能，可以在软件的相关设置中找到并关闭宏功能选项。这样，即使宏存在，也不会被触发。
卸载相关软件
如果以上方法都无法成功清除鼠标宏，可以尝试卸载鼠标驱动程序或相关软件。在控制面板的已安装程序列表中找到对应的驱动程序或软件，然后执行卸载操作。请注意，在卸载前务必备份重要数据，以免误删导致数据丢失。
使用第三方工具
对于一些特定的鼠标宏软件，如血手幽灵鼠标宏，可以使用第三方软件管理工具，如金山毒霸的软件管家，来进行卸载和清理残留文件。
请根据你使用的具体软件选择相应的步骤进行操作。如果需要更详细的指导，建议参考软件的帮助文档或在线教程。