在Adobe Premiere Pro （PR） 中进行降噪处理，可以通过以下步骤操作：
准备工作
打开PR并新建一个项目。
导入带有噪声的视频素材到时间线上。
找到降噪工具
在PR的“效果”面板中，找到并选择“降噪/锐化”下的“降噪”效果。
应用降噪效果
将降噪效果拖放到时间线上的视频片段上。
调整降噪参数
降噪量：决定去除噪点的强度，范围从0到100%。建议从较低值开始，如20-40，根据噪点程度逐步增加。
细节保留：保护画面中的边缘和纹理细节，建议设置在30-70%之间，根据视频内容调整。
时间平滑度：控制降噪效果的过渡，建议设置在30%以下，以避免过度平滑。
进阶设置：
通道设置：优先调整亮度通道，然后是色度通道，以减少颜色噪点。
局部降噪：使用蒙版工具圈出需要降噪的区域，针对性处理，以节省渲染时间。
分段处理：对高噪点区域加大降噪强度，对细节区域降低强度，对运动区域适当提高时间平滑度。
预览和调整
预览视频，观察降噪效果，根据需要调整参数以达到最佳效果。
保存预设
如果经常需要使用相同的降噪参数，可以将调试好的参数保存为预设，以便快速应用。
注意事项：
降噪不是越多越好，过度降噪可能会导致画面模糊不自然。
处理前先保存项目，以防需要回退。
可以先在画面的一小部分测试效果，确保降噪参数合适。
通过以上步骤，你可以在PR中有效地进行降噪处理，提升视频的整体观感。