监控软件通常有以下几种方法可以找到：
通过任务管理器查找
打开任务管理器（Ctrl+Alt+Delete -> 任务管理器）。
查看进程列表，根据软件名称或描述查找可能的监控软件。监控软件的名称通常会包含“监控”、“录制”等字眼。
通过系统服务查找
打开服务管理器（Win+R -> services.msc）。
浏览服务列表，查找可能与监控软件相关的服务。服务的描述或名称可能会透露其用途。
使用专业工具查找
使用反病毒软件或系统扫描工具进行全盘扫描，这些工具通常具有强大的扫描和检测能力，能够发现隐藏的监控软件。
检查防火墙和端口
监控软件通常会开启一些TCP或UDP端口，可以通过查看防火墙设置或命令行（netstat -an）来发现这些端口，从而判断是否有监控软件在运行。
查看启动项
使用360安全卫士等软件管家，查看开机加速中的启动项，以及高级工具栏下正在运行的软件，这些工具可以帮助发现隐藏的监控软件。
检查系统设置和程序列表
有时监控软件会在系统设置或程序列表中显示，尤其是在“程序和功能”或“系统工具”中。
访问网页
如果不想安装大量的软件，可以尝试访问摄像头厂家的网页来查看监控视频。许多摄像头都支持远程访问网页。
本地查看
如果电脑本身就有监控软件，通常会有本地查看的选项，可以在电脑上直接查看监控视频。
通过以上方法，你应该能够找到电脑上安装的监控软件。如果仍然无法找到，建议使用专业的反病毒软件进行全面扫描，以确保电脑的安全性。