录音软件自动暂停的功能可以通过以下几种方式实现：
计划录音模式
在计划录音模式下，可以提前添加录音的时间。当到达开始录音的时间点后，软件将自动开始录音，并在录制设定好的时间后自动停止录音。
创建定时任务
使用某些录音软件（如闪电电脑录音软件），可以在开始录制时设置好需要录制的时长。软件会在录制设定时间后自动停止录制。
限制录音时长
某些录音软件（如AudioRecordWizard7.16汉化版）允许限制录音的时长。用户可以在设置中指定录音的时长，当录音达到这个时长后，软件会自动停止录音。
使用录音管理功能
某些录音软件（如嗨格式录音大师）提供录音管理功能，可以在录制过程中手动暂停和继续录音，并且素材会自动保存到库中。
MediaRecorder的暂停和继续功能
对于Android设备，可以通过MediaRecorder实现暂停断点录音功能。虽然MediaRecorder本身没有自带的pause功能，但可以通过保存和读取音频文件的方式实现暂停和继续录音。
根据以上方法，用户可以根据自己的需求选择合适的录音软件，并设置相应的自动暂停功能。建议选择操作简便、功能全面的录音软件，以便更高效地完成录音任务。