一、Windows系统
任务管理器 - 按 `Ctrl+Shift+Esc` 打开任务管理器，切换到“应用历史记录”选项卡（仅限Windows 10/11），可查看运行过的程序及资源使用情况。
- 通过“驱动人生”等工具可查看CPU、内存等硬件资源使用时长。
事件查看器
- 按 `Win+X` 或 `Win+R` 打开事件查看器，导航到“Windows 日志”→“安全”，查找事件ID 4624（登录）和4634（注销）记录，可关联软件使用情况。
系统文件与计划任务
- 查看 `C:\WINDOWS\Prefetch` 文件夹中的程序操作记录。
- 通过“任务计划程序”查看预定的软件执行任务。
二、macOS系统
屏幕使用时间
- 进入“系统设置”→“屏幕使用时间”，查看各应用的使用时长统计。
活动监视器
- 按 `Cmd+Shift+Esc` 打开活动监视器，切换到“进程”选项卡可查看运行程序，但历史记录功能有限。
三、Linux系统
命令行工具
- 使用 `history` 命令查看当前用户的历史命令记录。
- `last` 命令可显示系统登录/注销记录。
- 查看 `C:\WINDOWS\Prefetch`（Linux下路径可能不同）或 `/var/log/syslog` 中的软件运行日志。
四、手机端（iOS/iPadOS）
设置中的应用管理
- 进入“设置”→“通用”→“设备管理”→“应用启动管理”，可查看自动启动应用及最近安装/卸载记录。
终端命令
- 使用 `ps`、`top` 或 `last` 命令查看运行中的进程。
- 通过 `df -h`、`du -sh` 等命令监控文件系统操作。
注意事项
隐私保护： 部分方法（如任务管理器、系统日志）可能暴露敏感信息，请确保合规使用。 第三方工具
系统限制：部分手机系统（如iOS）对应用历史记录的查看有严格限制，可能无法获取完整数据。
如需跨平台统一管理，建议使用专业审计工具（如域智盾）进行网络和应用行为监控。