要在没有自带软件分身的情况下实现手机分身，你可以采取以下几种方法：
使用系统自带的分身功能
许多智能手机品牌如华为、小米和OPPO等，都提供了内置的分身功能。用户只需进入手机设置，找到“应用分身”或类似选项，选择需要分身的应用（如微信、QQ等），然后进行简单的账户设置即可完成分身。
使用第三方应用
若手机没有自带分身功能，用户可以借助一些知名的第三方应用，比如ParallelSpace、DualSpace、AppCloner等，这些工具能够轻松克隆应用，让用户使用多个账户。
还可以使用一些独特的第三方应用，如空壳（安卓），它完全免费且无需登录，支持安卓9-安卓14，最新版本支持Google Play官方应用的分身多开。
通过虚拟机实现分身
对于技术熟练的用户，可以在手机上安装虚拟机软件，比如VMOS或X8Sandbox，这些工具允许用户创建独立的操作系统环境，在其中运行完全不受原系统影响的应用。这种方法的灵活性非常高，但相应的技术门槛也更高。
使用越狱手段（仅限iOS）
对于iOS用户，虽然苹果的设备不直接支持，但可以通过越狱手段（虽然风险较高，但谨慎操作）使用如"AppDeDuplication Fixer"等工具，或者利用平行空间类的第三方应用，实现应用分身。
建议
对于Android用户：建议先检查手机是否自带分身功能，如果自带则直接使用。如果没有，可以选择一款口碑良好的第三方应用，如ParallelSpace或DualSpace，这些应用通常提供简单易用的界面和稳定的性能。
对于iOS用户：由于苹果设备对应用分身的限制较严，建议使用越狱手段时要谨慎操作，或者考虑使用平行空间类应用，但需注意这些方法可能存在一定风险。
通过以上方法，你应该能够顺利实现手机分身功能。