要找到并隐藏苹果手机上的软件，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开手机的“设置”应用。
2. 在设置菜单中找到并选择“屏幕使用时间”。
3. 在“屏幕使用时间”中，选择“内容和隐私访问限制”。
4. 在这里，您可以看到所有已安装的应用，并可以设置它们的访问权限。要隐藏某个应用，您需要将其开关按钮从绿色（显示）切换至灰色（隐藏）。
通过以上步骤，您可以轻松管理哪些应用在主屏幕上可见，哪些被隐藏起来。这样做可以帮助您更好地管理设备上的隐私和应用使用。如果您需要恢复某个应用的显示状态，只需将其开关按钮重新切换至绿色即可。