一、Windows系统
系统日志 - 通过“事件查看器”查看“系统日志”中的“时间管理”和“Windows日志”，可记录开机、关机、软件安装/运行等事件。
- 操作路径：右键“此电脑”→“管理”→“系统工具”→“事件查看器”。
运行命令记录
- 使用`cmd`输入`recent`命令，可查看系统最近执行过的文件和文件夹操作记录。
- 输入`temp`可查看系统临时文件操作记录。
Prefetch目录
- 在`C:\Windows\Prefetch`文件夹中，文件名小数点前部分为运行过的程序名称，可查看历史运行记录。
- 注意：该目录需管理员权限访问。
计划任务
- 通过“任务计划程序”查看预定的软件安装或运行任务。
二、Mac系统
屏幕使用时间
- 在“系统设置”→“屏幕使用时间”中，可查看各应用的使用次数和时长。
- 仅限macOS Catalina及以上版本。
活动监视器
- 按`Command + Space`打开“活动监视器”，实时查看进程、内存占用及网络活动，可追溯软件运行情况。
三、手机端查看（部分系统）
iOS（iPhone/iPad）
- 通过“设置”→“屏幕使用时间”，可查看每日应用使用时长和具体操作记录。
Android系统
- 在“设置”→“应用管理”或“应用数据”中，可查看已安装应用的使用情况、缓存和数据。
- 部分手机需通过“开发者选项”开启“应用使用情况统计”功能。
注意事项
隐私保护： 上述方法可能涉及隐私数据，建议仅在合法合规的前提下使用。 系统限制
第三方工具：部分功能可通过第三方软件实现更详细的记录，但需注意软件安全性和隐私合规性。
若需跨平台管理，建议使用专业的数据分析工具，但需注意数据同步和权限管理。